2018/04/20
本当の自分の愛し方
マインド
本当の自分の愛し方
太っているなら太っている自分を
下っ腹が出ているなら下っ腹が出ている自分を
自分の容姿が氣に入らないなら
自分の容姿が氣に入らない自分を
膝が痛いなら膝が痛い自分を
腰が弱いなら腰が弱い自分を
すぐ不安になってしまう自分なら
すぐ不安になってしまう自分を
小さな事でも氣にしてしまう自分が居るなら
小さなことでも氣にしてしまう自分を
罪悪感と後悔を繰り返す自分なら、罪悪感と後悔を繰り返す自分を
怒りを露わにしてしまう自分なら
怒りを露わにしてしまう自分を
憎しみを感じている自分なら
憎しみを感じている自分を
すぐ人目を氣にしてしまう自分が居るなら
すぐ人目を氣にしてしまう自分を
胃腸が弱い自分なら胃腸が弱い自分を
癌になってしまったのなら、癌になってしまった自分を
何度も病氣を繰り返す自分が居るなら
何度も病氣を繰り返す自分を
すべて、その時、そこに、それが在っただけなのだと理解し、受け容れられる時が、貴方にも来るでしょう。
それが「自己受容（過去依存型現在の受け容れ）」です。
そしてその先には「自己肯定（未来創造型現在の受け容れ）」があります。
誤解されたって理解の紐を解いていくしかないのです。
すべて「愛」ですから。
2018/4/20 穀雨
松下 幸広
Photo by Yukihiro Matsushita
【 beloved 】 ISO100 F1.4 1/1600
