トレーナー

Trainer

代表 / パーソナルトレーナー

松下 幸広(まつした ゆきひろ)

1986年生まれ / 出身地:奈良県 /
身長:170cm / 体重:65kg / B型
天秤座 / 趣味:料理、お酒、音楽

経歴

神戸某トレーニングスタジオ勤務後2012年に独立。現プリンシパルの前身となる「加圧トレーニング PCCS」を立ち上げる。その後、より質の高いサービスを提供するために新しいトレーニングメソッドを取り入れ、2016年から「body make studio Principal」へ屋号変更し、完全リニューアル。現在に至る。

特徴

最新のトレーニング科学と伝統的な医学を組み合わせたセッションが提供できる。一生モノの知識・技術・スキルを伝えているため、短期的なダイエットプログラムよりも長期的なプログラムが得意。ライフワークとして長くトレーニングを続けていきたいという方にお勧めのトレーナー。提供するトレーニングはバーベルの種目が中心。コンディショニングは東洋医学ベースのタッチフォーヘルスという技法と、理学療法的な手技を施している。

1986年生まれ / 出身地:奈良県 /
身長:170cm / 体重:65kg / B型
天秤座 / 趣味:料理、お酒、音楽

保有資格

アメリカスポーツ医学会 運動生理学士
赤十字救急法救急員
第二種衛生管理者

競技活動

2014年~ トライアスロン

活動実績

第6回潮芦屋アクアスロン
一般A30歳未満男子 第2位

第7回潮芦屋アクアスロン
一般A30歳未満男子 第2位

ACSM/EP-C 保有

ACSM(アメリカスポーツ医学会)は、現在の運動処方を統括する団体の中では世界で最も信頼度が高く、その中でもACSM認定EP-Cは上級のパーソナルトレーナーとして高く評価されています。特に心血管疾患(心筋梗塞・狭心症など)の罹患リスクを予防医学的所見から見極める能力を有する事、糖尿病・メタボリックシンドローム・関節炎・障害者などの臨床疾患患者に対する運動処方(※医療行為ではありません)、また、妊娠期・小児及び青年期・高齢者といった健常者と特殊な状況にある人に対する運動処方が行える事を資格として証明しています。現在日本では、およそ400名がこの資格を保有しています。

ACSM/EP-C 保有

パーソナルトレーナー

前田 岳人(まえだたけと)

1988年生まれ / 出身地:滋賀県 /
身長:180cm / 体重:75kg / B型
星座:双子座 / 趣味:車、お酒、トレーニング

経歴

龍谷大学スポーツサイエンスコースを首席にて卒業後、某フィットネスクラブ運営会社に入社。パーソナルトレーニング指導、グループエクササイズ指導、社内研修、プログラム開発、イベント企画、広告管理、設備管理等に従事。
2018年4月に退職し、フリーランスとして「B&S」の屋号で独立。神戸住吉「Body make studio Principal」契約トレーナーとして活動開始。
2018年5月代表を務める「W-GYM」を大阪堀江にオープン。
パーソナルトレーニング業務以外に、フィットネスクラブスタッフや若手パーソナルトレーナー向けの研修会講師を務める。

特徴

学生時代の専門スポーツは陸上競技短距離走。
力任せなフォームによる故障を経験し、そこから1年以上掛けて怪我をしない自然なフォームを習得し、10秒5台で走るところまで身体を作り上げた経験があります。
パフォーマンスの高い選手の体型が美しいように、アスリートでなくとも正しく動ける身体は美しさを伴います。
私自身もフォームを改善してから、スタイルがカッコよくなりました。
そんな体験を皆様にもお伝えしたいと考えております。
「Beauty is Strength(美しさは、強さ)」を元に皆様のレベルに合わせて効果的なワークアウトプログラムをご提供致します。

保有資格

NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト/ NESTAハートレートパフォーマンススペシャリスト/ KINESISトレーナー/ ViPRインストラクター/ 30ストレッチインストラクター/ プール衛生管理者/ 甲種防火管理者

担当日時

金曜日

1988年生まれ / 出身地:滋賀県 /
身長:180cm / 体重:75kg / B型
星座:双子座 / 趣味:車、お酒、トレーニング

パーソナルトレーナー

松井 健(まついたける)

1988年生まれ / 出身地:大阪府 /
身長:168cm / 体重:62kg / A型
牡羊座 / 趣味:お酒、ゲーム

経歴

鹿屋体育大学卒業後、フィットネスクラブに勤務しながら、パーソナルスタジオや先輩トレーナーの元でトレーニングや栄養学を中心に勉強を開始。 2014年独立しフリーのパーソナルトレーナー、スタジオインストラクターとして活動をスタート。

特徴

自重、体幹トレーニングを中心に先ずは綺麗なフォーム作りを行い、目的の身体作りのサポートを行う。また、食事管理やメンタル面の指導と幅広い分野で対応ができるため、強い精神面を必要とする短期ダイエットのサポート役としてもお勧めのトレーナー。丁寧な指導がとても人気。

保有資格

健康運動指導士 / 30ストレッチマスタートレーナー / NESTA‐パーソナルフィットネストレーナー / JAFA‐ADI / JAFA‐AQI / メンタルパワーパートナー基礎科認定コーチ

担当日時

月曜日、土曜日

1988年生まれ / 出身地:大阪府 /
身長:168cm / 体重:62kg / A型
牡羊座 / 趣味:お酒、ゲーム

パーソナルヨガトレーナー

SHINO(しの)

1986年生まれ / 出身地:大阪府 /
A型 / 天秤座 / 趣味:料理

経歴

京都外国語短期大学卒業。京都にて販売職や事務職など経験し、その後、結婚を機に神戸へ転居。現在は地元奈良にて子育てに邁進中。 マドンナやスティングをクライアントに持つダンカン・ウォン(ヨギックアーツ創始者)の直接指導に随い、常にヨガのスキルアップに余念がない。

特徴

流動的なヴィンヤサフローでしっかりと身体を動かしながら、意識をより内側へ、自分自身を内観する作業を核としてマンツーマンのレッスンを行っている。内観する事により、身体の内側に秘められた能力を引き出す「内もも生活」を開発・提唱し、普及活動に努めている。

保有資格

全米ヨガ アジアンアライアンス認定 / Yogic arts Level1 / Yogic arts Level2 / レイキ2nd degree

担当日時

水曜日

1986年生まれ / 出身地:大阪府 /
A型 / 天秤座 / 趣味:料理

パーソナルヨガトレーナー

Remy(れみー)

1981年生まれ / AB型 / 天秤座 /
趣味:読書(年間約150冊読みます)

経歴

アパレル業界から一転、ヨガインストラクターへ。某スタジオのインストラクターから、もっと自分の求めているスタイルを追求するために渡米。帰国後は、学んだ素晴らしい教えをシェアすべくグループレッスン、プライベートレッスン、また集中講座や若手インストラクターの育成に力を入れている。

特徴

身体の使い方には必ず法則があります。それを理解することで身体の使い方は面白いほど変わります。適当なことが嫌いなので、その方の骨格、身体の使い方を見た上で、プログラムを提供します。そしてそれが私の仕事であると信じています。

保有資格

全米ヨガアライアンス E-RYT200 / BUDOKON®︎YOGA JAPAN ディレクター兼ヘッドティーチャー / BUDOKON®︎公認Blue Belt Teacher

担当日時

随時相談

1981年生まれ / AB型 / 天秤座 /
趣味:読書(年間約150冊読みます)

パーソナルヨガトレーナー

長手 遥香(ながてはるか)

1994年生まれ / B型 / 牡羊座 /
趣味:旅行(国内外問わず!)

特徴

自らがヨガとの出会いにより心身のバランス調整を実感した経験があり、指導者としての活動を始める。
また、作業療法士(医療従事者)としてのスキルも携えているため、合理的かつ建設的な指導ができる。

保有資格

全米ヨガアライアンスRYT200 / 作業療法士 / アロマテラピー検定2級

担当日時

随時相談

1994年生まれ / B型 / 牡羊座 /
趣味:旅行(国内外問わず!)

パーソナルヨガトレーナー

蓮野 愛(はすのあい)

1983年生まれ / B型 / 乙女座 /
趣味:小旅行(一泊か二泊ぐらいの旅行)
本を読むこと(本屋さんが好きです)

特徴

グループレッスンを担当する中で、個人の身体の使い方の違いを日々感じ、すべてのお客様への適切なアプローチの為に、1対1のプログラムを提供したいという想いから指導をしている。

保有資格

全米ヨガアライアンスRYT200 / IHTA認定ヨガインストラクター1級 / 日本ハンモックエアー協会認定 ハンモックインストラクター / リハピラティス協会 マットピラティス認定トレーナー

担当日時

随時相談

1983年生まれ / B型 / 乙女座 /
趣味:小旅行(一泊か二泊ぐらいの旅行)
本を読むこと(本屋さんが好きです)

パーソナルヨガトレーナー

野村 真理(のむらまり)

1962年生まれ / AB型 / 蠍座 /
趣味:登山

特徴

世界各国の聖地を自らの足で踏みしめ、その場のエネルギーを感じ経験してきたことをヨガの指導に活かしている。ハタヨガ、メディテーション、プラーナーヤーマ、マントラ、チェアヨガ、インヨガなど様々なヨガを提供できる。

保有資格

アカンダヨガRYT200(全米ヨガアライアンス) / 大阪スピリットヨガTTC / ポールグレイリーインヨガ30TTC / ヴェヴェーカナンダプラーナーヤーマコース / インドリシケシにてRaj師よりマントラを学ぶ

担当日時

随時相談

1962年生まれ / AB型 / 蠍座 /
趣味:登山

パーソナルヨガトレーナー

片岡 慶子(かたおかけいこ)

1959年生まれ / O型 / 射手座 /
趣味:ゴルフ、水泳、ジョギング、ピアノ、教会オルガニスト

特徴

アシュタンガヨガを11年間続けており、現在はヨガ哲学や解剖学、アーサナ読解を学んでいる。
過去にはトライアスロンを18年間続けていた経歴もある。

保有資格

国際ホリスティックセラピー協会 ヨガインストラクター2級 / 日本体育協会 公認水泳C級コーチ / 介護福祉士

担当日時

随時相談

1959年生まれ / O型 / 射手座 /
趣味:ゴルフ、水泳、ジョギング、ピアノ、教会オルガニスト

パーソナルヨガトレーナー

山口 美絵(やまぐちみえ)

1979年生まれ / O型 / 蠍座 /
趣味:ヨガ、ダンス、ハイキング

特徴

筋肉の使い方や骨格に重点を置きアプローチするレッスンを行っている。身体を健康に導いて、心も豊かになれるヨガの素晴らしさを伝えている。

保有資格

全米ヨガアライアンスRYT200 / 栄養士免許 / チェアヨガ指導者養成講座修了

担当日時

随時相談

1979年生まれ / O型 / 蠍座 /
趣味:ヨガ、ダンス、ハイキング

パーソナルダンストレーナー

YUIKA(ゆいか)

1992年生まれ / 出身地:兵庫県 /
双子座 / 趣味:カメラ

経歴

小学生からダンスを始め、現在ダンス歴は17年。2016年、単身でダンス留学のため渡米。本場ニューヨークのダンス世界に触れ、自身のスタイルを確立。ロサンゼルスやラスベガス等、海外で開催されているCARNIVAL”Choreographer Ball”にダンサーとして選抜され、舞台に立つ。帰国後、SEEDS’ DANCE STUDIOを始め、様々なスタジオでインストラクターとして活動。アーティストのバックダンサー、イベントや舞台出演等、活動の幅を広げている。

特徴

得意なジャンルはストリートジャズ。万人受けする形式に囚われたダンスではなく、ひとりの人間としての「個性や情熱」をダンスを通じて表現してもらえるよう指導している。グループレッスンでは補いきれないスキルを、マンツーマンの指導でサポートしていく。人と競うこともひとつの手段であるなか、河合の照準は「自分にしか出来ないダンス(表現)を楽しむこと」。

担当日時

随時相談

1992年生まれ / 出身地:兵庫県 /
双子座 / 趣味:カメラ

ウォーキングトレーナー

松浦 早紀(まつうら さき)

1992年生まれ / 出身地:兵庫県 /
獅子座 / 身長:173cm / 体重:52kg /
スリーサイズ:B83・W62・H88 /
趣味:韓国旅行、美容情報収集

経歴

大学1年の時に専門学校のショーに出て「楽しい!」と思った事がモデルを目指す直接のきっかけになった。決して昔から自分に自信があったわけではなく、むしろ自分に自信なんて無い状態だったが、“変わりたい”という思いから、自分を磨き上げてきた。現在も数々のコンテストやショーと関わりながらモデル業をこなし、「少しの勇気と努力で女性は変われる」と発信し続けている。

特徴

コンテスト経験やモデル経験を生かし、美しく且つ身体をしっかりと使えるウォーキングの指導を得意とする。女性専用フィットネスでの勤務経験から、女性の美・姿勢・食生活などに特化したレッスンを提供できるトレーナー。まずは今の自分と生活スタイルを知り、簡単に出来ることから変えていく、自宅でも出来るトレーニングアドバイスが受けれらるのも彼女の魅力。

保有資格

ダイエット検定1級(プロフェッショナルアドバイザー) / ダイエット検定2級(生活アドバイザー)

活動実績

ミスユニバース兵庫2015 ファイナリスト
ミススプラナショナルジャパン2016 兵庫代表
ミスアジアアワード2015 日本代表 審査員特別賞
その他Korea style week 等、韓国やアジアでのショーを経験

担当日時

随時相談

1992年生まれ / 出身地:兵庫県 /
獅子座 / 身長:173cm / 体重:52kg /
スリーサイズ:B83・W62・H88 /
趣味:韓国旅行、美容情報収集

専属管理栄養士

稲岡 友美(いなおか ともみ)

1988年4月2日生まれ / 出身地:兵庫県 /
牡羊座

経歴

「家庭料理の大切さや楽しさをもっと知ってもらいたい」という思いで、㈱ロイヤルクイーンの食育推進事業部に勤務。 「キッチンから食育・日々の食事で健康管理」をモットーに、食べ方・食材組み合わせ・バランスなどの話を交えた「健康食育講座&料理教室」を近畿地区各地で開催している。 「美味しく♪楽しく♪健康に♪」を合言葉に、簡単で、シンプル、素材そのものの持ち味を生かした、誰もがすぐに実践したくなるレシピ提案に定評がある。

学歴

2010.同志社女子大学 食物栄養科学科 管理栄養士専攻 卒業

保有資格

管理栄養士 / 健康食育シニアマスター / 食アスリートジュニアインストラクター / 30ストレッチトレーナー

メディア

2013/10~現在 日本経済新聞
「大阪人はなぜ白菜好きなのか?」

2014/11~現在 読売テレビ「スッキリ!!」
過去数十回に渡って健康情報・料理コーナーの監修。
「柿の栄養について」「サクサクから揚げのコツ」「コールドプレスジュース」 「焼きヨーグルト」「糠漬けの効能」「冷凍卵のフライ」「チョイ足し!で美味しくなる調味料のパワー」「話題のフライドうどんって?」等

2016/02/22 関西テレビ「夕方情報番組 ワンダー」
「イマ知り!」コーナー出演&レシピ提供。テーマ「腸内フローラ改善」

2016/06/08 ABC朝日放送「きよし★黒田の今日もへぇーほぉー」
テーマ『お米学』 出演&レシピ提供等

1988年4月2日生まれ / 出身地:兵庫県 /
牡羊座