2018/04/02
ダイエットも筋トレも、真の目的は「豊かさ」を手に入れること
マインド
ダイエットも筋力トレーニングも、真の目的は「豊かさ」を手に入れること。
そのはずです、大半の人は。
一方で、痩せないといけない、筋肉を付けないといけない、体力をつけないといけない、強くならないといけない、そのような意識（顕在意識）は全て
「今の自分は駄目だ」
という無意識（潜在意識）を強化することにもなります。
自己啓発の分野などでは、目に見えない領域である人間の思考は
意識（顕在意識）1 ： 無意識（潜在意識）9と言われています。
簡単に言うと、人は無意識の範疇で行動したり、心理を働かせている比率の方が
現実に対して圧倒的に多大な影響を与えているということです。
「今のままの自分じゃ駄目だ！だから自分を変えなきゃいけない！その為には頑張らないといけない！」
それも良いと思います。
でもそれは、本来の自分の理想とは真逆の「出来ていない自分」を顕在化（現実化）させる大きな要因となります。
では何が適切な思考なのか？
それは、
「変わらなくて良い」
「これで良いんだ」
「素の自分でいよう」
投げやりではなく
本質的な「ありのまま」ということです。
このような意識（顕在意識）に向けてい行きます。
元来その人が持っている内なるエネルギーにアクセスし、真の豊かさを引き出すテクニックの第一歩が、この意識転換です。
大いなる存在、真我、ハイアーセルフ
アクセスしていきましょう。
2018/4/2
松下 幸広
