ボディメイクコラム

断捨離

断　入ってくる不要なものを断つ

捨　不要なものを捨てる

離　モノの執着から離れる

あなたが思い描く自分の理想像（体型・体力・生活）

を達成するためには

「何」を手離していかなければならないでしょうか？

一般的には、モノ（物質）の断捨離を言いますが

実はこれは、人間関係においても言えることです

あなたが思い描く自分の理想像を達成するために

良くない人間関係はありませんか？

◆やたらとご飯を誘ってくる友人

◆自分が太っていることが安心できるくらい太っている知人

◆食事管理がずさんな恋人

これは一例ですが、もしあなたがダイエットしているのに

このような人達が身近にたくさんいたらどうでしょうか

人は同じ波長を持った人と群れる習性があります

もちろん述べた項目の人がまわりに多くいても

自分をしっかりともっていれば目標は達成できるのですが

人間そんなに強いヒトばかりではありません

ヒトに流されてしまいそう・・と予め自分で分析できるのなら

そもそもそういった人間関係を断捨離する必要があります

「いや、そうは言ってもそんな簡単にいまの人間関係を断てるほど私は強くない」

そう聞こえてきそうですが、そこから先はあなたの本気度の問題になってきます

今のあなたの目標達成を邪魔している人間関係、それを断ってでも、変わりたい？

その本気度は何％？？？

10％なら、きっと変わらないまま

50％なら、うまくいくかもしれない

99％なら、うまくいくでしょう

それとも、その人間関係を断つくらいなら変わらないままでいい、ときっぱり思えるかどうか

何に取り組むにしても自分の本気度（％）を分析できるようにしておくと

意外とすんなり、断捨離できるものです

本気度が極めて低いのに、プロフェッショナルとして活動している各専門家に

軽率にお願いをするのは失礼になる場合もありますので気をつけたほうがいいでしょう

本気の人の周りには

本気の人が集まってきます

なぁなぁの人の周りには

なぁなぁ人が集まってきます

類は友を呼ぶんです

※ルイトモの習性については過去記事をご覧ください↓

類は友を呼ぶ　～ダイエット成功のために関わらないほうがいい人～

さて、最後にもう一度聞きます

あなたが自分を変えたいと思っている本気度は

何％？

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