ボディメイクコラム

やれると思ったことはやれるし、やれないと思ったことはやれない。

やれないと思っていたことがたまたま出来た時は、リラックスして“肩の力が抜けていた時”でしょう。

やれると思っていたことが全然出来なかった時は、どこか自分の中で“手を抜いていた時”でしょう。

故に、やれると自分を信じ続け、手を抜かずに、肩の力が抜けている時に、人は最も達成するのです。

手は抜いちゃ、ダメ。でも、肩の力は抜いてね。