2018/01/20
お酒を飲まなくなったことによる変化
栄養
著者はお酒が好きです。しかしながら、もちろん飲みすぎは弊害をもたらします。
今回はほぼ毎日飲んでいた著者が、とあることをきっかけに現在2週間ほど断酒している経験からお伝えできることを書きたいと思います。
体感としては以下が挙げられます。
メリット
・日中の集中力が高まった ＝ 仕事がはかどる
・背中や膝の違和感（主に飲みすぎた翌日、翌々日に感じていた）がほぼ無くなった
・お金が掛からなくなった
デメリット
・飲みの席で付き合っていた仲間と疎遠になった（これはメリットでもあるかもしれませんが・・・）
このような感じなのですが、だからと言って、今後断酒し続けるつもりはありません。
この僅か2週間の断酒でありながら気付けたことは
「酒は飲んでも飲まれるな」でしょうか（笑）
いや、ほんとに。
現実を楽しむためのお酒でありたいです。
現実逃避のためのお酒なら、それは少し寂しいです。
皆さんも楽しいお酒の席を。
