ダイエットコラム

Column

2016/06/13

愛と感謝

マインド

 

 

 

 

 

「六方拝」は身体と心の好循環を生み出します

様々な事柄を慈しみ、あなたの身体と心に「愛と感謝」を循環させましょう

 

 

①両親に感謝

②家族に感謝

③師匠に感謝

④友人・クライアントに感謝

⑤天の恵みに感謝

⑥支えてくれている大地に感謝

 

 

戦争がありました

食糧難がありました

疫病がありました

大地震がありました

大津波がありました

大火事がありました

大嵐がありました

 

 

それでも今あなたが生きているのは

単なる偶然ではありません

 

 

あなたの両親が

おじいちゃんが

おばあちゃんが

それよりも前の先祖が

支えてくれている周りの人達が

 

 

誰一人として欠けてしまっては

今のあなたは存在しません

 

 

あらゆる苦難、苦境、試練を乗り越えて

それでも命の連鎖がおき

 

 

いま、あなたというエネルギーが存在します

 

 

そんなあなたが

出来ることは

 

 

過去に依存せず

未来を恐れず

いまを生きる

 

 

すべてを認める

ということです

 

 

そして貴方は既に

完全な存在であり

満たされています

 

 

頑張り過ぎず

常に自己ベストを尽くす

 

 

ただ

前に進むだけ

 

 

全ては

愛と感謝で構成されている