ボディメイクコラム

ダイエット成功の秘訣

「ダイエット」は美しく在りたいと願う人なら一度はチャレンジしたことがあるでしょう。

成功した人、失敗に終わった人

または、成功したのにリバウンドしてしまった人

様々なケースがあると思います。

今回は、物理的な統計データというよりは、著者が過去9年間のあいだに担当させて頂いた、

累計10,000件を超えるパーソナルセッションにおいて実際に確認ができ、感じたことを記録しておきます。

テーマは、

「ダイエットが成功し、輝いて見える人の共通項」

です。

【 成功者の共通項 】

・楽しくダイエットに取り組んでいる

・礼節がある

・臨機応変である

・食べ物が好きである

・嫉妬、揶揄、軽蔑しない

・他人の悪口を言わない

・愚痴をこぼさない

・他者を蹴落とさない

・素直である

・自分を信じている

・自分が好きである

・人に慕われている

・世のため、人のために何かをしている

・自分のために何かをしている

・格好をつけていない

・気取っていない

・童心を忘れていない

・全てが成功するとは思っていない

・トータルで成功すると思っている

※上記項目に該当数が多い人ほどダイエットは成功し、輝いて見えます。

総じて、どんな状況、環境、対人関係であっても「否定せずに肯定的である人」が、見た目のダイエットの成功はもちろん、それを超えて「光って見える艶感」を放ちます。

自他ともに、愛をもって成功しましょう！