トレーニング風景
Bodymake
トレーニング・コンディショニング・食の3項目から構成されています
この3項により「ずっと心地良い体」をつくり上げます
基礎体力向上を目的とした自体重トレーニング、及び自宅でできるセルフトレーニング指導
むくみ改善や力みが抜けることを目的としたストレッチや手技、及びセルフコンディショニング指導
体脂肪量、肌、髪、爪、内臓機能の改善を目的とした食生活指導、及び自社生産の有機栽培野菜の販売提供
プリンシパルの考えるボディメイクの定義は「トレーニング・コンディショニング・食」を通じて意識と生活習慣に変化が起こり、その結果、持続的に心地良い体を作り上げることです。
