ボディメイクコラム

痩せたくても痩せることができない最大の理由

1ヶ月後に5kg痩せていなければ「死刑」とい言われれば、

痩せる努力をするだろう。

1ヶ月後に5kg痩せていれば「賞金1,000万円」と言われれば、

痩せる努力をするだろう。

痩せたいのに痩せることができない人の特徴と最大の理由は、

“痩せる方法”は分かっているが、「今より痩せるメリットが事実上ない」ことだ。

「現状の生活の便利さ、心地よさ、豊かさ、幸せ」が、

「痩せるための努力や苦労」より“上回っている”からである。

故に、それを超える明確な「目的」が存在しない限り、

痩せることは難しい。

結果を残す人は、いつでも目的が「明確」だ。