ボディメイクコラム

“努力しなければならない”

理由は人それぞれですが、そう思って自分を奮い立たせている人は少なくありません。

最近SNSでもよく見かけるので書き留めておきますが、「努力」と「一生懸命」はまったく違う意味を持っています。

努力とは、半ば強制的に自分を追い込んでいる様。

一生懸命とは、無理矢理ではなく「夢中」になっている様。

つまり、

夢の中。

夢のような楽しい世界の真っ只中ということです。

違う視点では、

努力は「結果」の為に。

一生懸命は「今その瞬間」を楽しみ、結果を求めない。

努力は己を「削り」

一生懸命は己を「磨く」

もし今、貴方がやりたい事、なりたい自分の為に、何か「努力」をしているならば、それは本当の自分では無いかも知れません。

本当に心から「やりたい事」「なりたい自分」が潜在的に在れば、努力なんて忘れて、「夢中」なんです。

貴方は、

努力していますか？

夢中になっていますか？

どちらでしょう。

または努力さえも出来ないくらい、自分を削っていないですか？

ダイエット　⇒　努力する時代は終わりました。

痩せてどうなりたいですか？

そのイメージをして、ワクワクしますか？

ワクワク　＝　夢中　です。

痩せる為に努力　⇒　苦痛を伴う 　⇒　 自分を削る

痩せてどうなりたいかイメージする　⇒　ワクワク（夢中）　⇒　自分を磨く

どちらが貴方を強く美しくするかは明白です。

固い強さではなく、やわらかい強さです。